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大臂反弹换手
主讲：天雷教练
双节棍规范化教学之第八级：大臂反弹换手
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大腿反弹
主讲：天雷教练
双节棍规范化教学之第八级：大腿反弹
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双臂反弹
主讲：天雷教练
双节棍规范化教学之第八级：双臂反弹
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苏秦背剑
主讲：天雷教练
双节棍规范化教学之第八级：苏秦背剑
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头顶云棍
主讲：天雷教练
双节棍规范化教学之第八级：头顶云棍
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小腿反弹
主讲：天雷教练
双节棍规范化教学之第八级：小腿反弹
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腰部反弹2
主讲：天雷教练
双节棍规范化教学之第八级：腰部反弹2
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移花接木
主讲：天雷教练
双节棍规范化教学之第八级：移花接木
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第2二套正常速度版
主讲：天雷教练
双节棍规范化教学之第八级：第2二套正常速度版
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第2二套慢放版
主讲：天雷教练
双节棍规范化教学之第八级：第2二套慢放版
